دیجی آنلاین

تهیه این دمنوش با ترکیب یک قاشق چای خوری از گل بابونه و ۲۰۰ میلی لیتر آب داغ صورت می گیرد. در کل با استفاده از دمنوش های طبیعی مثل بابونه، زنجبیل، نعناع فلفلی، چای سبز و دم اسبی میتونید علائم عفونت ادراری رو به سادگی کاهش بدید. کودک مبتلا به عفونت مجاری ادراری (UTI) ممکن است تب کند، استفراغ کند، یا غر غرو باشد. هنگام مصرف این داروها ممکن است رنگ ادرار کمی نارنجی شود. با رشد جنین، فشاری که به مثانه وارد میشود افزایش پیدا میکند که این موضوع میتواند جریان ادرار را کاهش دهد و منجر به بروز عفونت شود. بهترین راه جلوگیری از عفونت کلیه پیشگیری از عفونت مثانه و در صورت ایجاد عفونت در مثانه، درمان آن است. در نوزادان و کودکان نوپا تعویض مکرر پوشک از گسترش باکتری که باعث عفونت مجاری ادراری می شوند جلوگیری می کند. ولی انجام آزمایش ادرار برای دیدن گلبول های سفید در ادرار و بررسی التهاب مثانه ها هم می تواند در تشخیص عفونت موثر واقع شود. در آزمایش ادرار ، ظرف کوچکی به شما داده می شود و از شما خواسته می شود تا کمی از ادرار خود را در آن بریزید. عبور سنگ کلیه می تواند بسیار دردناک باشد اما اگر سنگ به موقع تشخیص داده شود، آسیب دائمی ندارد.

در طول سیستو یورتروگرام، قبل از اینکه سوند از طریق میزراه وارد مثانه شود، عکسبرداری انجام میشود. کیستهای کلیه ، کیسههای غیر سرطانی و پر از مایعات در کلیه هستند که به صورت تاول یا حباب پراز مایع در آن ظاهر میشوند.کیستهای کلیه بر اساس دلیل، مکان کیست (اینکه در قشر داخلی یا قشر بیرونی کلیه قرار دارند) و ویژگیهای آنها مثل نوع و تعداد کیست با یکدگیر فرق دارند. آسپیراسیون و اسکلروتراپی: پزشک برای سوراخ کردن کیست و تخلیه مایع داخلی آن، یک سوزن طولانی در زیر پوست قرار میدهد. این کار باعث می شود که بافت سخت شده و شانس عود کردن آن پایین بیاید. در مورد کودکانی که هنوز از پوشک گرفته نشده اند این کار با استفاده از کاتتر (catheter) یا سوند انجام می شود. هنگامی که کلیهها بهدرستی کار نمیکنند، سدیم در بدن تجمع میکند. سن نیز یکی از عوامل اصلی موثر در بروز کیست کلیه است. چگونگی گرفتن نمونه ادرار به سن کودک بستگی دارد. همچنین، حمام گرم توصیه می شود که می تواند آرامش بخش باشد، اما باید از قرار گرفتن در وان حاوی کف پرهیز کنید زیرا ممکن است آلرژی به صابون وجود داشته باشد. اگر شرایط به اینگونه باشد، فشار خون هیچ گونه عوارضی ندارد.

اگر این لک یا خال سرطانی باشد، ممکن است پزشک با جراحی آن را از بین ببرد و اگر شیوع پیدا کند با رادیوتراپی و شیمی درمانی به از بین بردن و مقابله به سلول های سرطانی می پردازند. کودکان مبتلا به ریفلاکس وزیکویورِتِرال (VUR) زیر نظر مستقیم پزشک قرار می گیرند و توسط دارو و در موارد نادر توسط جراحی درمان می شوند. حرکت برعکس ادرار از مثانه به مجاری ادراری فوقانی (حالب) به سمت کلیه ها (ریفلاکس). هنگامی که عفونت از مجرای ادرار به سمت کلیه ها حرکت کند پیلونفریت (pyelonephritis) نامیده می شود و معمولا خطر آن جدی تر است. کودکان مبتلا به عفونت های حاد تر مجاری ادراری باید در بیمارستان بستری شوند تا به صورت وریدی (از طریق رگ) آنتی بیوتیک را دریافت کنند. این فشار اولین و بالاترین عدد در اندازه گیری فشار خون می باشد. نقص عملکردی غده آدرنال (فوق کلیه)، بارداری و خونریزی نیز می تواند باعث کاهش فشار خون شود. خواص دیگر کلمپیچ شامل کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، مبارزه با سرطان، محافظت از چشمها و… یکی از بهترین و موثر ترین خواص گیاه بن سرخ، درمان سنگ کلیه و حتی سرطان های کلیه می باشد. گیاه ها با داشتن خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی، میتونن به جلوگیری از رشد باکتری ها و کاهش التهاب در سیستم ادراری کمک کنن و حتی در خرید دمنوش لاغری توصیه میشه نوشیدنی هایی رو انتخاب کنید که گیاهی هستند.

این دمنوش به ویژه در از بین بردن باکتری اشریشیا کلی موثر است. سنگ کلیه از تجمع ذخایر معدنی داخل ادرار که در کلیهها به هم میچسبند، تشکیل میشود و کمبود آب (موجب بالا رفتن غلظت مواد معدنی در کلیهها میشود) یکی از اصلیترین دلایل تشکیل سنگ کلیه است. تغییرات هورمونی، افزایش میزان قند و پروتئین و بزرگ شدن رحم، از دلایل افزایش احتمال ابتلا به عوفنتهای ادراری در دوران بارداری هستند. آب برگ تربچه را بگیرید و برای خلاص شدن از شر عفونت مثانه هر روز یک فنجان از آن بنوشید. با توجه به این دستهبندی میتوان گفت که عفونت خون چه زمانی خطرناک است. خون در ادرار اغلب یک زنگ خطر برای سلامتی بوده و در برخی موارد می تواند تهدید کننده باشد. برخی افراد بهدلیل شرایط جسمانی خود، لازم است بسیار زودتر از دیگران معاینه و بستری شوند. اگر این علائم بیشتر از یک روز طول کشید ممکن است نیاز به مراجعه به پزشک شود. در ادامهی مطلب علت، علائم و درمان انواع کیست از جمله کیست کورتیکال کلیه آورده شده است.

در اینجا بیشتر به بررسی وب سایت بهترین متخصص کلیه.

ارگاسم به تغییراتی در بدن گفته می‌شود که معمولاً توسط تحریک ایجاد شده و زمانی رخ می‌دهد که شما به اوج لذت جنسی برسید. البته منظور، تنها تحریک دستگاه تناسلی نیست، بلکه تحریک سینه، پوست و یا حتی ذهن می‌تواند باعث ایجاد این تغییرات در بدن شود. برخی از افراد نمی‌دانند که چگونه می‌توان به ارگاسم رسید، حتی نمی‌دانند به ارگاسم رسیده‌اند یا خیر و یا اینکه چگونه می‌توانند ارگاسم بهتری داشته باشند. به‌طورکلی مواردی از این قبیل را در این مقاله از جوان ایرانی باهم بررسی خواهیم کرد، با ما همراه باشید.

ازنظر علمی ارگاسم غیرارادی است و کنترل آن بر عهده سیستم عصبی است. در این مرحله افراد به اوج لذت جنسی می‌رسند، البته گاهی در عین حال که می‌توانید لذت زیادی ببرید، ولی شاید به ارگاسم نرسید. شما عزیزان باید بدانید به دلیل اینکه افراد منحصربه‌فرد هستند و واکنش‌های آن‌ها متفاوت است، بنابراین تعریف واحدی برای ارگاسم وجود ندارد.

۶ نشانه‌ی رسیدن به ارگاسم

هرچند افراد مختلف بعد از رسیدن به ارگاسم، علائم مختلفی را تجربه می‌کنند، ولی برخی از نشانه‌ها در افراد مختلف یکسان است. در واقع برخی از علائم مانند تنفس عمیق، ارتعاشات و لرزش بدن مشترک است. به‌طورکلی اگر شما احساس بهتری نسبت به قبل از رابطه دارید، احتمالاً به ارگاسم رسیده‌اید. در ادامه به برخی از نشانه‌های شایع که در اکثر افراد هنگام ارگاسم ایجاد می‌شود را بررسی خواهیم کرد:

۱) احساس شادی و نشاط

هنگامی‌که به ارگاسم می‌رسید در مغز شما پر از حس خوب ازجمله هورمون‌های اکسی توسین و دوپامین ایجاد می‌شود که این هورمون‌ها باعث احساس شادی، نشاط، سرخوشی و صمیمیت بین افراد می‌شود، قطعاً شما در این لحظات احساس خوبی خواهید داشت.

۲) احساس آرامش و خواب‌آلودگی

دقت کنید به دلیل اینکه ارگاسم به شما احساس آرامش می‌دهد، بنابراین گاهی نیز شما خواب‌آلود خواهید شد. پس اگر قبل از خواب، ارگاسم داشته باشید قطعاً در طول شب خواب راحت‌تری نیز دارید.

۳) انقباضات غیرارادی عضلانی

عضلات شما ممکن است پس از ارگاسم دچار اسپاسم شوند. درواقع دیواره‌های واژن و باسن، عضلات شکم، ران‌ها و پاها، انقباضات غیرارادی خواهند داشت.

۴)‌ تغییر ضربان قلب

در ابتدای ارگاسم ضربان قلب شما بالاترین حالت ممکن بوده و ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بعدازآن به حالت عادی برمی‌گردد. احتمالاً در طول ارگاسم نیز ممکن است ضربان قلب شما به‌طورکلی کندتر شود.

۵) برافروختگی پوست

در برخی از افراد پوست صورت، گردن، قفسه سینه قرمز شده و حتی در هنگام اوج لذت، پوست شما شاید کمی گرم شود.

۶) احساس حساسیت در بدن

پس از ارگاسم اندام تناسلی بعضی از افراد و به‌طورکلی سایر نواحی بدن آن‌ها ممکن است آن‌قدر حساس شود که حتی اجازه ندهند این مناطق را لمس کنید.

انواع ارگاسم

بااینکه نشانه‌ها و احساس رسیدن به ارگاسم برای اکثر افراد مشترک است، اما انواع متفاوتی دارد که در ادامه این مقاله از جوان ایرانی باهم بررسی خواهیم کرد تا بتوانید راحت‌تر تصمیم بگیرید که چگونه به ارگاسم برسید:

ارگاسم کلیتورال: یک بخش کوچک در اندام تناسلی زنان که در بالای فرج قرار دارد، کلیتوریس نام دارد که بسیار حساس بوده و در اثر مالش یا تحریک زیاد، می‌تواند ارگاسم در زنان را رقم بزند. برخی از مردان این ناحیه را به‌صورت دورانی مالش داده و یا حتی با زبان آن را لیس می‌زنند که باعث تحریک بیشتر و ارگاسم بهتر خواهد شد.

ارگاسم مقعدی: هرچند این نوع ارگاسم در مردان بیشتر رایج است ولی در بین زنان نیز گاهی ایجاد می‌شود. حتی یک تحریک ساده در اطراف مقعد می‌تواند شما را به اوج لذت جنسی برساند.

ارگاسم واژینال: این مورد یکی از بهترین روش‌های ارگاسم زنان محسوب می‌شود. در این صورت می‌توانید با کمک شریک جنسی خود تحریک فوق‌العاده لذت بخشی را تجربه کنید.جوان ایرانی (irjavan.com)

ارگاسم ترکیبی: این مرحله ناشی از ترکیب تحریک کلیتورال و واژن است که یک روش ساده بوده که زنان به‌زودی ممکن است به اوج لذت جنسی برسند. اما در برخی از اوقات مردان نیز از این مرحله بسیار لذت می‌برند.

نواحی حساس: این مناطق برای افراد مختلف تفاوت دارد. اکثر اوقات اگر بخش‌هایی از بدن مانند گردن یا نوک سینه‌ها لمس شوند و یا این نواحی را ببوسید ممکن است این عمل برای رسیدن به ارگاسم کمک کند.

ارگاسم آرام‌بخش: این مرحله زمانی ایجاد می‌شود که شما بسیار آرام بوده و هیچ نوع تنش و استرسی در طول رابطه جنسی نداشته باشید. در این صورت به‌آرامی به اوج لذت جنسی خواهید رسید‌.

ارگاسم فشاری: در این ارگاسم، حتی نیاز به شریک جنسی هم نیست و با اعمال فشار بر روی نواحی حساس جنسی، می‌توانید به ارگاسم برسید.

چگونه به ارگاسم برسیم؟

♦ شما عزیزان باید بررسی کنید تا متوجه شوید اوج لذت جنسی در شما چگونه ایجاد شده و چگونه بهتر ارضا می‌شود. دقت کنید افراد مختلف با حرکات جنسی متفاوت، تحریک می‌شوند و تمامی افراد به یک‌شکل نیستند. اما اکثراً با تحریک کلیتوریس لذت می‌برند و برخی دیگر ممکن است ترکیب چند حرکت جنسی به آن‌ها لذت بهتری بدهد. البته همه این لذت را تجربه نمی‌کنند و ممکن است به ارگاسم نرسند. ولی شما باید بدانید از چه نوع رابطه جنسی لذت می‌برید تا بتوانید آن‌ها را انجام داده و زودتر به ارگاسم رسیده و ارضا شوید.

♦ برخی از مردان تمایل دارند بدانند که شریک جنسی آن‌ها به ارگاسم رسیده یا خیر. درواقع مردان گاهی به دنبال نشانه‌های ظاهری برای پی بردن به این موضوع هستند‌. بهترین راه برای فهمیدن اینکه شریک جنسی شما به ارگاسم رسیده یا خیر این است که از خودش بپرسید، هیچ اشکالی ندارد که شما از شریک جنسی خود بپرسید که آیا به ارگاسم رسیده یا خیر. این پرسیدن به معنای این است که شما به همدیگر اهمیت می‌دهید و داشتن یک رابطه جنسی خوب برای شما اولویت است. حتی ‌می‌توانید باهم صحبت کنید تا متوجه شوید که طرف مقابل به چه اعمال جنسی علاقه دارد، سپس رابطه خود را از این طریق بهتر کنید و آن را تقویت ببخشید.

♦ خیلی از افراد تصور می‌کنند که اندازه آلت تناسلی ارتباطی با ارگاسم دارد، ولی باید بگوییم که ارتباط خیلی چندانی ندارد، زیرا برخی از افراد از طریق کلیتوریس نیز تحریک‌شده و می‌توانند به ارگاسم برسند. حتی برخی از افراد می‌گویند که آن‌ها بعد از خود ارضایی به ارگاسم رسیده‌اند.

دلایل نرسیدن به ارگاسم

⇐ ازآنجایی‌که ارگاسم از مغز ما سرچشمه می‌گیرد، بنابراین باید در طول رابطه، احساس راحتی و امنیت داشته باشیم تا بتوانیم سکس لذت بخشی نیز داشته باشیم. استرس و اضطراب یکی از دلایلی است که باعث می‌شود شما ارگاسم را تجربه نکنید. همچنین افسردگی و خستگی نیز باعث مشکل در تمرکز شده و مانع رسیدن شما به اوج لذت جنسی خواهد شد.

⇐ علی‌رغم اینکه افراد تصور می‌کنند مصرف الکل باعث ارگاسم بهتر آن‌ها می‌شود، ولی باید بگوییم اگر الکل بیش‌ازحد مصرف کنید و مست شوید، شما اصلاً حتی متوجه تحریک نمی‌شوید. مصرف مواد مخدر، ماری‌جوانا و همچنین استفاده از برخی داروها نیز باعث کاهش میزان لذت شما خواهد شد.

⇐ دقت کنید که شما مجبور نیستید در طول رابطه جنسی حتماً به ارگاسم برسید، بدون رسیدن به اوج لذت جنسی، تحریک واژن یا هرگونه رابطه جنسی می‌تواند به تنهایی لذت‌بخش باشد. چه‌بسا اگر در دوران بارداری هستید ارگاسم واژینال ضروری نیست.

⇐ البته داشتن ارگاسم بهتر، حس خوبی در بین دو شریک جنسی ایجاد می‌کند، زیرا برای اینکه افراد علاقه‌مند به داشتن رابطه جنسی شوند نیاز است یک انگیزه برای ادامه داشته باشند که رسیدن به ارگاسم می‌تواند انگیزه خوبی باشد. درواقع زمانی که به اوج لذت می‌رسیم باعث می‌شود احساس کنیم با خودمان ارتباط خوبی داریم و این رابطه موفقیت‌آمیز بوده ولی هیچ اجباری برای رسیدن به آن نیست.

⇐ ازآنجایی‌که ارگاسم برای تمامی افراد یکسان نیست بنابراین ممکن است دلایلی که باعث ارگاسم یک نفر می‌شود برای دیگری تأثیری نداشته باشد و جای نگرانی ندارد. اما اگر حس می‌کنید که واقعاً مشکل خاصی در شما وجود دارد که نمی‌توانید به ارگاسم برسید می‌توانید به پزشک مراجعه کنید و با او در این مورد مشورت کنید. پزشک متخصص به شما راهکارهایی ارائه می‌دهد که می‌توانید از رابطه خود لذت بیشتری ببرید، در نتیجه به ارگاسم بهتری هم برسید.

فواید ارگاسم

هرچند ارگاسم فواید زیادی دارد ولی ما نباید نگران این موضوع باشیم که چرا به این مرحله از لذت نمی‌رسیم. رسیدن به ارگاسم، باعث ترشح هورمون‌های زیادی در بدن می‌شود و این هورمون‌ها، فواید زیادی برای بدن دارند ازجمله:

کاهش خطر بیماری قلبی، عروقی

گردش خون بهتر و رسیدن به آرامش

کاهش التهاب، استرس و درد

درخشان شدن پوست بدن

هورمون‌هایی که در حین رابطه جنسی ترشح می‌شوند: اکسی توسین، پرولاکتین و اندورفین نام دارد که بعد از ترشح این هورمون‌ها افراد حس آرامش و شادی لذت بخشی را تجربه خواهند کرد.

همان‌طور که ذکر شد یکی از هورمون‌هایی که ترشح می‌شود اکسی توسین نام دارد که علاوه بر ایجاد شادی و آرامش حتی در پیشگیری از سرطان پروستات نیز مفید است.

تفاوت ارگاسم در زنان و مردان

√ تشخیص اینکه آیا مردان به ارگاسم رسیده‌اند یا خیر بسیار ساده است به این دلیل که آن‌ها معمولاً انزال می‌کنند و از این طریق می‌توان متوجه شد. ولی این تشخیص برای زنان کار چندان ساده‌ای نیست. برای اینکه متوجه شوید زنان به اوج لذت جنسی یا همان ارگاسم رسیده‌اند یا خیر بهترین راه این است که از خود آن‌ها بپرسید.

√ زنان چندین بار پشت سر هم می‌توانند به ارگاسم برسند، ولی برای مردان بسیار سخت است که ارگاسم بدون وقفه داشته باشند و باید بین اولی و بعدی چند دقیقه فاصله باشد.

√  در دوران بارداری نیازی به ارگاسم زنان نیست و همین‌که مرد به این مرحله رسید کافی است.

√ معمولاً زنان بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد تا به ارگاسم برسند، ولی این زمان برای مردان بین ۷ تا ۱۴ دقیقه است.

√ اکثر مردها بعد از ارگاسم انزال دارند و مایع منی از آلت تناسلی آن‌ها خارج می‌شود، البته برخی از افراد هم انزال ندارند که به آن ارگاسم خشک می‌گویند.

√ در زنان نیز ممکن است ارگاسم همراه با خروج مایع شفاف و بی‌رنگ باشد، ولی اگر هیچ مایعی مشاهده نکردید جای نگرانی ندارد و این‌یک مشکل سلامتی تلقی نمی‌شود.

تفاوت انزال و ارگاسم

بسیاری از افراد در تشخیص درست انزال و ارگاسم دچار مشکل هستند و این دو اصطلاح را به‌جای هم به کار می‌برند که بسیار اشتباه است. به‌ویژه هنگامی‌که به پزشک مراجعه می‌کنید بسیار مهم است که کلمات و اصطلاحات را در جای خود استفاده کنید تا پزشک را گمراه نکنید. انزال و ارگاسم واقعاً باهم متفاوت است و دو عملکرد بدنی جدا هستند، اما به دلیل این‌که معمولاً در یک‌زمان اتفاق می‌افتد، مردم آن را یکی در نظر می‌گیرند.

خروج مایع منی از آلت تناسلی مردان انزال نام دارد که البته در برخی از مردها منی خارج نمی‌شود که به آن انزال خشک می‌گویند. در حالیکه ارگاسم احساس سرخوشی و اوج لذت جنسی است که باعث ترشح ناگهانی مواد شیمیایی مغز شده و می‌تواند منجر به اسپاسم عضلانی و سایر حرکات بدن می‌شود.

ارگاسم و انزال عموماً به‌طور هم‌زمان اتفاق می‌افتد و یا اینکه برخی از مردان قبل از انزال احساس ارگاسم دارند و برخی دیگر پس از انزال به ارگاسم می‌رسند که این موارد کاملاً طبیعی است. حتی ممکن است در هنگام ارگاسم، هیچ‌گونه انزالی نداشته باشند که به آن ارگاسم خشک گفته می‌شود و به‌اندازه ارگاسم انزالی برای مردان لذت بسیار زیادی دارد. ارگاسم خشک ضرری برای بدن ندارد ولی اگر قصد بارداری دارید حتماً به پزشک مراجعه کنید.

ممکن است افراد برای رسیدن به ارگاسم دچار مشکل شوند (مانند نداشتن احساس سرخوشی و لذت) و همچنین در انزال مشکلاتی داشته باشند (مانند مشکل در نعوظ و یا احساس درد) در این صورت بهتر است که حتماً با یک پزشک مشورت کنید.

نکته پایانی:

همراهان عزیز مجله جوان ایرانی، ممنون که تا انتهای مقاله همراه ما بودید. توجه کنید حتی اگر در روابط جنسی خود به ارگاسم نرسیدید جای نگرانی ندارد و سعی کنید نهایت لذت را از رابطه با همدیگر ببرید. بسیار صادقانه و بدون هر نوع شرم و خجالتی باهم صحبت کنید و در مورد اینکه از چه عملکرد جنسی بیشتر لذت می‌برید مشورت کنید تا بتوانید روابط خود را تقویت کرده و حتی ارگاسم بهتری داشته باشید.

ارگاسم چیست؟ تفاوت آن در زنان و مردان: چگونه ارضا شویم؟

 متن آهنگ چش تو چش گرشا رضایی

 اگر با لینک بیلدینگ آشنایی ندارید، به هیچ عنوان لینک ها را پس ندهید. به همین منظور نشون نت (nehoonet.ir) سرویس جامع لینک بیلدینگ را ارائه کرده است تا کسانی که با لینک بیلدینگ آشنایی ندارند و یا می خواهند تمام مراحل را به اشتراک بگذارند بتوانند از این سرویس استفاده کنند.

 چگونه صورت خود را چاق یا لاغر کنیم؟ چگونه صورت خود را چاق یا لاغر کنیم؟

ضخامت و لاغری صورت، علاوه بر بحث ژنتیک، بیماری ها یا داروها، تا حد زیادی به سبک تغذیه و چربی بدن بستگی دارد. بسیاری از افراد از اینکه بیش از حد لاغر یا چاق باشند خجالت می کشند و به دلیل عدم اعتماد به نفس به دنبال راهی برای حل مشکل خود می گردند.

نام من فاطمه حبشی است و در این مقاله قصد دارم راه های چاق یا لاغر کردن صورت را بیان کنم.

افرادی که صورت چاق دارند گاهی بدن خوبی دارند و این صورت چاق باعث می شود چاقتر از حد معمول به نظر برسند و به دلیل مقاومت چربی صورت در مقابل ورزش مجبور به جراحی می شوند. در اینجا 5 مورد از شایع ترین علت های چرب شدن صورت آورده شده است:

به دلیل رژیم غذایی نامناسب و کمبود ویتامین ها و مواد مغذی، تورم صورت ایجاد می شود. خوردن بیش از حد کربوهیدرات و نمک می تواند باعث پف کردگی شود.

کمبود آب یکی از علل تورم صورت است که منجر به تجمع آب موجود و در نتیجه تورم صورت می شود.

نوشیدن بیش از حد الکل و هر چیزی که با الکل ساخته شده باشد باعث ایجاد چربی در صورت شما می شود.

بیماری ها و مشکلات پزشکی مختلف، از جمله تیروئید کم کار. در واقع وقتی بدن انسان دچار کمبود هورمون تیروئید می شود، وزن به سرعت افزایش می یابد و صورت پف می کند. بیماری های کلیوی، عفونت های خاص و واکنش های آلرژیک به برخی داروها نیز می توانند باعث چاقی شوند.

کم خوابی در شب، کمتر از 7-8 ساعت، منجر به کدر شدن چهره می شود. در برخی افراد، خواب طولانی مدت می تواند باعث تیرگی صورت شود.

سرفصل های این صفحه

برای کاهش وزن چه باید کرد؟

بدن خود را هیدراته نگه دارید. نوشیدن آب بدن را هیدراته نگه می دارد. اگر صورت شما متورم است، ممکن است به دلیل کم آبی بدن باشد.

از یک رژیم غذایی سالم کم قند و چربی و مقدار زیادی میوه و سبزیجات استفاده کنید.

همچنین بخوانید : بهترین رژیم لاغری در جهان چیست؟

برای تسریع متابولیسم و ​​کمک به سوزاندن چربی های اضافی بدن، هرگز صبحانه را حذف نکنید.

مصرف الکل و سیگار را کاهش دهید.

بدن خود را فعال نگه دارید و هر روز حداقل 20 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.

یک برنامه خواب منظم ایجاد کنید

تمرینات یوگا برای لاغری صورت

تمرین 1:

برای اصلاح افتادگی و افتادگی گونه ها باید سعی کنید قسمت پایین صورت خود را از سمت دیگر بکشید. برای کار روی گونه راست، فک را به سمت چپ و عقب بکشید. هر حرکت را 10 ثانیه نگه دارید تا یک تمرین موثر و کارآمد داشته باشید. ورزش یک راه عالی برای افزایش خاصیت ارتجاعی پوست است. برای بهترین نتیجه، این کار را 3-5 بار در روز انجام دهید.

تمرین 2:

یکی از لب های خود را بیرون بیاورید و هوا را از یک گونه به گونه دیگر حرکت دهید، همانطور که به دهان می دمید. این حرکت را به مدت 1 دقیقه ادامه دهید سپس آن را متوقف کنید. این تمرین را پنج تا ده بار در روز برای بهترین نتیجه تکرار کنید.

تمرین 3:

وقتی روی صندلی به صورت عمودی می نشینید، سر خود را به شانه راست نزدیک کنید. لطفا توجه داشته باشید که در این حالت نباید از درد، ناراحتی یا صدای ناشی از شکستگی سوزن رنج ببرید. یک کشش ساده در یک طرف کافی است. حال سعی کنید صورت و گردن خود را در فضایی نیم دایره به سمت شانه چپ حرکت دهید. این روش کمک زیادی به از بین بردن چربی های شکم می کند. این کار را پانزده تا سی بار در روز انجام دهید.

آرایش برای لاغر نشان دادن شما

برای لاغر کردن صورت با آرایش، حتما کانتور دو طرف صورت و ناحیه شرمگاهی را بردارید. فراموش نکنید که از رژگونه فقط در کنار صورت و روی گونه ها و شقیقه ها استفاده کنید.

ابروهای نازک می توانند صورت شما را باریک نشان دهند، بنابراین بهتر است از کانسیلر نزدیک به رنگ صورت خود استفاده کنید و فونداسیون خود را با رنگ خنثی نگه دارید.

روش های جراحی برای لاغری صورت

جراحی باکال برای لاغری صورت

چربی لب در قسمت پایین صورت یافت می شود و زمانی که مقدار آن زیاد باشد می تواند به گونه های فرد ظاهر برجسته تری بدهد. در طی جراحی لیپوساکشن باکال، چربی ناحیه گونه برداشته می شود تا چهره ای زیباتر، کوچکتر و متقارن به دست آید.

همچنین بخوانید : چه فعالیت هایی باعث کاهش وزن سریع می شود؟

لیپوساکشن روشی برای کاهش چربی بدن در صورت است

لیپوساکشن صورت روشی مناسب برای کاهش چربی صورت با بی حسی موضعی و بسیار خفیف در کمتر از 1 ساعت است.

با چاقی صورت چه کنیم؟

بسیاری از افراد از تیره شدن صورت خود شکایت دارند و سعی در افزایش وزن دارند. برای این منظور به نکات زیر اشاره کرده ایم:

اصلاح عادات غذایی و مصرف مکمل های غذایی

مکمل های غذایی حاوی کالری کافی برای کمک به افزایش وزن هستند. بنابراین، اگر افراد اضافه وزن داشته باشند، مستقیماً روی صورت آنها تأثیر می گذارد و صورت آنها را چاق می کند.

ضخیم شدن سریع صورت با نوشیدن آب

یکی از چیزهایی که بیشتر ما فراموش می کنیم نوشیدن آب در طول روز است. برخی از ما فکر می کنیم روزی 3 تا 4 فنجان چای می نوشیم و آب بدن را تامین می کنیم، در حالی که هیچ یک از مایعات و نوشیدنی ها نمی توانند جایگزین آب و اثر معجزه آسای آن شوند.

صورت اضافه وزن با آلوئه ورا

مطالعات نشان می دهد زنانی که به مدت 90 روز هر روز یک قاشق چای خوری آلوئه ورا می خورند، خاصیت ارتجاعی و صورت پرتر خواهند داشت. البته توجه داشته باشید که برخی از افراد به آلوئه ورا حساسیت دارند و باید قبل از استفاده از آلرژی به آن اطمینان حاصل کنند.

صورتت را پر از شیر می کنم

شیر سرشار از پروتئین و مواد معدنی است، بنابراین اگر می خواهید در کمتر از 3 ماه صورت چاق داشته باشید، 2 لیوان شیر تازه را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید.

کره برای چاق شدن صورت

اگر می خواهید سریع وزن اضافه کنید، یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را روی نان خود بمالید و آن را برای صبحانه میل کنید. می توانید در طول روز ساندویچ های کره بادام زمینی بخورید تا به سرعت از شر چربی های صورت خلاص شوید.

چاقی صورت با یوگا

یوگا یکی از بهترین راه ها برای شادابی صورت است که کاربردی و آسان برای استفاده است. یوگا گردش خون را در گونه ها تحریک می کند و پوست را روشن و اشباع می کند.

همچنین بخوانید : رازهای کاهش وزن بدون مصرف دارو

برای این کار روی مبل بنشینید. شانه های خود را رها کنید و آنها را کاملاً ریلکس نگه دارید. حال سینه خود را تا حد امکان به جلو فشار دهید و کمر خود را صاف نگه دارید. جلو باید صاف نگه داشته شود. لب های خود را به هم فشار دهید و سعی کنید با کشش عضلات گردن صورت خود را کشش دهید. برای کشش بیشتر، چانه خود را کمی به سمت بالا خم کنید. برای توقف حرکت، به آرامی و به آرامی صورت خود را به حالت اولیه برگردانید.

جراحی برای چاق شدن صورت

تزریق ژل

روش های تزریق ژل می تواند پوست را حجیم، رنگ و جوان کند. ژل های مورد استفاده موقت و محلول بوده و از اسید هیالورونیک تشکیل شده است. نتایج درمان بلافاصله قابل مشاهده است و 6 تا 9 ماه ماندگاری دارد.

موتور چاق

انتقال چربی که به عنوان تزریق چربی نیز شناخته می شود، یک روش طبیعی برای حجم دادن به مناطقی است که بیمار احساس می کند بیرون زده و فاقد حجم هستند. پزشک برای بازگرداندن حجم از دست رفته و معکوس کردن علائم پیری، چربی را به صورت تزریق می کند. روش تزریق چربی شامل برداشتن چربی از یک قسمت بدن و استفاده از آن برای افزایش حجم قسمت های مختلف بدن است.

لیفتینگ صورت

لیفت با نخ یک روش کم تهاجمی با عوارض کم یا بدون عوارض است و ظاهری خوش طعم و طبیعی به حجم می دهد و باعث بازسازی کلاژن و الاستین در حدود 8 ماه می شود و حتی می تواند انباشته شود. بلند کردن نخ ها صورت را شاداب می کند. لوسیون صورت باعث روشن شدن پوست و چرب شدن صورت می شود.

آرایش صورت برای چاق شدن

از کانتور زیر گونه ها برای جلب توجه به گونه ها استفاده کنید. رژگونه را روی استخوان گونه خود بزنید و صورت خود را با آرایش ابرو قاب کنید و اضافه کنید.

چگونه صورت را چاق یا لاغر کنیم؟

فضای هاست وردپرس

تعداد زیادی از شرکت‌های کوچک و بزرگ، برای مدیریت محتوای خود از وردپرس استفاده می‌کنند اما بهتر است قبل از نصب وردپرس، هاستینگ خود را با دقت کافی انتخاب کنید که به مشکل کمبود منابع در آینده مواجه نشوید. قبل از خرید هاست وردپرس، سوالی در ذهن شما شکل می‌گیرد که چقدر فضا برای نصب وردپرس نیاز است؟

قبل از راه‌اندازی هر سایتی به خصوص سایت مدیریت محتوای وردپرس به یک فضای میزبانی که به آن هاست می‌گویند؛ نیازمند هستید. اولین قدم این است که تصمیم بگیرید چه نوع هاستی برای سایت مناسب است، این هاست باید قابلیت پشتیبانی نیاز‌های اولیه وردپرس مانند پهنای باند، حجم و نیاز‌های دیگر را داشته باشد.

اگر برای سایت وردپرس خود به دنبال یک هاست مناسب هستید، قبل از انجام هر کاری باید حجم مورد نیاز سایت را در نظر بگیرید، به این دلیل که باید از عکس‌ها، فایل‌ها، ایمیل، محتوا و بک آپ‌های سایت، میزبانی کند.

حجم مورد نیاز برای سایت وردپرس

برای نصب هسته وردپرس 4.9.5 و بالاتر، حدودا حجم ۸.۹ مگابایت مورد نیاز است، اما با آپلود شدن فایل‌ها این حجم به ۸۲۵ مگابایت افزایش می‌یابد همچنین با نصب افزونه ۱۰۰ مگابایت دیگر نیز به حجم مصرفی اضافه می‌شود. هر قالب وردپرس به طور میانگین ۲۵ مگابایت فضا اشغال می‌کند، MYSQL دیتابیس نیز در حدود 85 مگابایت را از آن خود می‌کند. به همین دلایل، راه‌اندازی یک سایت وردپرس به صورت میانگین حداقل به ۱ گیگابایت نیاز دارد. بیشتر هاست‌های میزبانی نیز این حجم را در اختیار شما قرار می‌دهند اما اگر قصد استفاده از وردپرس شبکه‌ای (مدیریت چند سایت به صورت همزمان) را دارید؛ باید فضای بیشتری را تهیه کنید.

فضای Host

 هاست به صورت یک میزبان در اختیار سایت‌ها قرار داده می‌شود تا اطلاعات خود را در داخل آن بارگذاری کنند. مکان ذخیره‌ساز هاست، توسط شما انتخاب می‌شود؛ یعنی می‌توانید آن را افزایش یا کاهش دهید؛ چرا که مدیریت آن به صورت کامل در اختیار شما قرار گرفته است، می‌توانید حجم‌های مختلفی، بسته به نیاز خود خریداری کنید. البته حجم هر بسته برای سایت‌های وردپرس متفاوت است.

قبل از خرید هاست با حجمی که بیشتر از نیازتان است این نکته را بدانید که تمام شرکت‌های هاست، امکان افزایش حجم و ارتقاء هاست را برای مشتریان فراهم کرده‌اند. اگر در آینده با کاهش حجم هاست مواجه شدید، می‌توانید با پرداخت مبلغی، حجم هاست را تا هرقدر که نیاز دارید افزایش دهید.

به چه علت فضای هاست پر می‌شود؟

• افزایش حجم فایل‌های باگ
• اشغال شدن فضای هاست توسط ایمیل ثبت شده
• حذف نکردن کامل فایل‌های اضافی در سی پنل
• وجود فایل‌های لاشه در هاست مخصوص مسیر تی ام پی

https://gooyatech.com/parspack/

فضای هاست مناسب برای وردپرس

قبل از خرید فضای هاست باید به چند مورد توجه کنید که یکی از مهم‌ترین آن‌ها، میزان حجم و مکانی است که برای نگهداری و ذخیره اطلاعات نیاز دارید. در صورت وجود تصاویر، فیلم‌های متعدد و حجم بالای سایت، هاستی با حجم ۵ گیگابایت پیشنهاد می‌شود.

اگر تجربه کمی در زمینه سایت وردپرس دارید می‌توانید برای شروع با حجم ۱ گیگابایتی شروع کنید، به مرور زمان و پیشرفت سایت که افزایش حجم سایت را به دنبال دارد، حجم هاست سایت را ارتقاء دهید.

سایت وردپرس و قالب‌های حرفه‌ای که برای آن در نظر گرفته‌اید به طور معمول به ۵۰۰ مگابایت فضا احتیاج دارند تا بتوانند در شروع، عملکرد خوبی داشته باشند.

مهم‌ترین فاکتوری که باید در پر شدن حجم هاست در کنار مقدار فضای مورد نیاز هاست وردپرس در نظر داشته باشید؛ پهنای باند می‌باشد. زمانی که شما فایلی را در سایت آپلود می‌کنید و یا کاربران ‌از مدیا‌های درج شده دانلود می‌کنند؛ در این فعالیت، پهنای باند مورد استفاده قرار می‌گیرد. به سرعتی که برای دانلود و آپلود فایل‌های سایت توسط هاست منظور شده است، پهنای باند می‌گویند.

مزایای خرید فضای مناسب وردپرس

• سرعت، امنیت و کیفیت بسیار بالا
• ارائه سرویس‌های مناسب
• داشتن منابع بسیار بالا
• استفاده از سرورهای مدرن
• مدیریت فضای استفاده شده

 با توجه به دست نوشته‌هایی که دانشجویان با خود همراه دارند؛ می‌توان گفت که توقف فوری و بدون شرط اجرای داوطلبانه پروتکل الحاقی و لغو تمامی نظارت‌های فراپروتکلی و اخراج بازرسان آژانس بین المللی انرژی اتمی از کشور از اصلی‌ترین مطالبات تجمع کنندگان است.

دانشجویان حاضر در این تجمع از نمایندگان مجلس خواستند تا ماجرای ترور شهید محسن فخری زاده با قاطعیت و قدرت تمام برخورد کرده و قوانین را برای اخراج بازرسان آژانس بین المللی انرژی اتمی و لغو نظارت‌ها به گونه‌ای تصویب کنند که سریعا اجرا شود.

" مرگ بر آمریکا"، "مرگ بر اسرائیل"، " وای اگر خامنه‌ای حکم جهادم دهد"، هیهات من الذله" و... از شعارهایی بود که در این تجمع از سوی دانشجویان فریاد زده شد.

دانشجویان با سر دادن شعارهایی از سردار سلامی فرمانده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و سردار حاجی زاده فرمانده نیروی هوا فضای سپاه هم خواستند پاسخی انقلابی به ترور شهید فخری زاده داده شود.

تجمع کنندگان همچنین تاکید کردند مسئولان کشور به خصوص مسئولان امنیتی و نیروهای مسلح باید به گونه‌ای رفتار کنند که دشمنان جمهوری اسلامی ایران بفهمند "دوران بزن دررو تمام شده است".

 «در ماه‌های اخیر ۱۲ نفر از کارکنان دستگاه قضا در بخش‌های مختلف به اتهام ارتشا دستگیر شده‌اند. همچنین ۱۸ نفر از وکلایی که در بخش‌های مختلف قضایی برای اعمال نفوذ در پرونده‌ها با پرداخت رشوه تلاش می‌کردند، بازداشت شده‌اند و در همین زمینه یک کارچاق‎کن حرفه‌ای که به‌صورت علنی در مقابل یکی از مجموعه‌های قضایی فعالیت داشت، دستگیر شد.» اینها بخشی از سخنان عبداللهی رئیس مرکز حفاظت و اطلاعات قوه قضائیه در اوایل آذرماه و در نشست شورای عالی قضایی بود.